Breaking News: epiAge wurde schon wieder für ein spannendes medizinisches Experiment verwendet – diesmal zum Thema Biorhythmus als tragende Lifestyle-Säule.
Diese Woche durften wir bereits zum 6. Mal im Fernsehen gastieren. Wie mittlerweile „üblich“ ging es darum, den Einfluss von Lifestyle auf Longevity nicht nur eindrücklich zu demonstrieren, sondern ihn auch präzise zu messen – mit dem epiAge Test.
Zwar wissen wir längst, dass Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung die wichtigsten Drahtzieher unserer Gesundheit sind. In der Sendung wurde aber noch ein zentraler Faktor aufgedeckt: der individuell geprägte Biorhythmus.
Wie kann man also diese Variable von anderen Alltagsaspekten am besten freilegen? Mit Zwillingen natürlich – die Lieblingskonstellation epigenetischer Untersuchungen!
Warum? Weil Zwillinge eine gemeinsame Ausgangsbasis bringen: sie sind fast gleich alt, fast identisch veranlagt, und sind zudem meist gemeinsam aufgewachsen und ähnlich erzogen worden. So lassen sich die Auswirkungen abweichender Lifestyle-Strategien im Erwachsenenalter besonders genau einschätzen.
Die 28-jährigen Dominic und Daniel sind diesbezüglich perfekte Kandidaten: gleich aussehend und ähnlich aufgewachsen ABER beruflich und Lebensstil-technisch so auseinanderentwickelt, dass man Erstaunliches ermitteln kann.
Kaufmännischer Angestellte Dominic ist eher Couch Potato und Genussmensch. Er arbeitet abwechselnd in Früh- und Spätschicht. Dagegen achtet Bäcker Daniel auf gesunde Ernährung und treibt regelmäßig Sport. Allerdings fängt die Arbeit für ihn tagtäglich um 04:30. Dominic geht es blendend. Daniel fühlt sich aber meistens erschöpft, obwohl er frühzeitig ins Bett geht.
Was macht dies mit dem biologischen Alter der beiden? epiAge bezeugt Dominic ein biologisches Alter von 22,32 während Daniel auf satte 27,8 Jahre kommt.
Aber wieso denn? Daniel achtet ja auf seinen Lebensstil … das klingt voll unfair und sogar unwahrscheinlich!
Der Grund? Dominic arbeitet mehr oder weniger im Einklang mit seinem natürlichen Tagesmensch-Biorhythmus, während Daniel unbeabsichtigt gegen seinen inneren Nachtmensch-Biorhythmus arbeitet. Dies erklärt, warum Daniels Bemühungen um einen gesunden Lebensstil seinen gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus nicht ausgleichen können.
Persönliche Biorhythmen (genauer gesagt die Chronobiologie) scheinen also einen riesigen Einfluss auf die menschliche Gesundheit und Langlebigkeit zu haben!
Wie Daniel mit dieser Erkenntnis umgeht und sein Leben umkrempelt, um Energie zurückzugewinnen, können Sie selbst auf RTL-Extra (Sendung vom 03.12.2024 um 22:35) feststellen. (Biorhythmus-Abschnitt ab etwa Min. 22:24)
++++
Abbildungen
rawpixel & epiAge
RTL Standbild
Zurück zur Übersicht
