Gewiss: belastende Lebensereignisse gehen an uns nicht spurlos vorbei. Sie hinterlassen eine epigenetische Signatur und lassen somit unser biologisches Alter nach oben schnellen – selbst bei Kindern. Allerdings bestätigt eine Studie, die in Cell Metabolism neulich veröffentlicht wurde, dass selbst traumatische Spuren mit der Zeit meistens verschwinden. Diese Art von Alterung ist also durchaus reversibel.
Darüber hinaus hat Stress natürlich auch einen adaptiven Wert und kann zu einer erhöhten Resilienz beitragen – vorausgesetzt er hält sich in Grenzen und währt nicht chronisch. Unser Fazit: wenn Sie für genügend Erholungsphasen sorgen, muss Stress also nicht Jugendfeind Nr. 1 sein!
Aber wie werden die Auswirkungen von Stress denn gemessen? Die Autor*innen der Studie heben die Vorzeigerolle der epigenetischen Tests, die Methylierungen untersuchen (sogenannte DNAm Uhren), deutlich hervor:
DNAm-Uhren haben eine hervorragende Vorhersagekraft und reagieren auf bekannte Anti-Aging und Longevity-Maßnahmen, wie z. B. kalorische Einschränkung. Obwohl mechanistische Fragen zur Natur der DNAm-Uhren noch offen sind, stellen diese Uhren den derzeitigen Goldstandard unter den Alterungs-Biomarkern dar und werden nun in großem Umfang auf dem Gebiet des Alterns eingesetzt, auch in klinischen Studien am Menschen.
Diese wissenschaftliche Anerkennung freut uns bei epiAge natürlich sehr!
Quelle
Jesse R. Poganik, Bohan Zhang, Gurpreet S. Baht, Alexander Tyshkovskiy, Amy Deik, Csaba Kerepesi, Sun Hee Yim, Ake T. Lu, Amin Haghani, Tong Gong, Anna M. Hedman, Ellika Andolf, Göran Pershagen, Catarina Almqvist, Clary B. Clish, Steve Horvath, James P. White, Vadim N. Gladyshev, „Biological age is increased by stress and restored upon recovery“, Cell Metabolism,Volume 35, Issue 5, 2023, 807-820.e5, https://doi.org/10.1016/j.cmet.2023.03.015. Online: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550413123000931 (letzter Zugriff: 11.05.2023).
Zitat aus Seiten 807/809: DNAm clocks have excellent predictive ability and are responsive to known anti-aging/lifespan extending interventions such as caloric restriction.11 Although mechanistic questions on the nature of DNAm clocks remain, these clocks represent the current gold standard aging biomarker and are now widely utilized in the aging field, including in human clinical trials.18
Übersetzung: deepL und Autorin
Bild
Monstera / pexels
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